コラム(22)

Other2017.11.14

セルライトを解消する方法は？

太ももなどの表面に、ミカンの皮のようにボコボコと現れるセルライト。これは慢性的なむくみが原因でリンバの流れが悪くなったことで引き起こされます。流れが悪くなってたまった皮下脂肪に老廃物やコラーゲンが付着し、それが巨大な脂肪の塊となって現れてセルライトになるのです。一度できてしまうとなかなか元に戻りません。

セルライトには、マッサージが有効です。マッサージでリンパの流れを良くしておけば、セルライトが増えるのを予防してくれます。エステなどの本格的なマッサージでなくても、自分でやさしく擦るだけでいいのです。表面のリンパの流れを良くして、セルライトに働きかけてくれます。

また穿いて歩くだけでヒップや太ももを刺激するパンツも、血流アップの効果をもたらしてくれれます。
セルライト、あきらめるのはまだ早いですよ！