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有限会社BMB代表取締役
私は、技術者である以上、今に満足することなく常に向上を目指すべきであると考えています。
美容技術の進化には終わりがなく、海外に一歩出てみると、我々美容師が日本のファッション文化の大きな部分を担っている事に気づかされます。
世の中にある眠っている技術を掘り起こし、業界全体のスキルアップを目指しています。
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Other2017.06.14

漬け物が腸内環境を救う!

腸内環境が良いと肌が若々しく、見た目も若くなるのをご存じでしょうか。若さを保つためには、腸の善玉菌を増やすことが大切です。

最近よく耳にする「プロバイオティクス」。これは乳酸菌の代表ともいわれる菌で、整腸作用に効果があります。1902年にパスツール研究所のメチニコフが、乳酸菌は腸内で増殖し、老化防止や長寿に役立つことを指摘しています。

ヨーグルトは有名な乳酸菌ですが、動物由来の動物性乳酸菌で、その多くは胃や腸の中で死滅してしまいます。一方、植物性乳酸菌は、酸やアルカリ、温度変化などに強いという特質があるため、生きたまま大腸にまで届きやすいのです。

日本の食材、柴漬け、野沢菜、味噌、醤油、日本酒には植物性乳酸菌が含まれています。漬け物はとくにおすすめ。毎日の食事に付け加えるだけで気軽にとれます。

これからは植物性乳酸菌で、腸内環境を整えましょう!

(参考文献:『見た目は腸が決める』松生恒夫、光文社)




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