コラム(20)

Other2017.10.11

ストレスの影響は必ず肌にあらわれる！

仕事や対人関係、お金に失恋･･･老若男女問わず、私たちにストレスはつきもの。ストレス状態が続くことで内臓にトラブルを引き起こします。そしてもちろん、体の内部だけでなく、外部＝見た目にも強い影響をもたらしています。ストレスが肌の老化を促進しているのです。

自律神経やホルモンバランスがくずれてくると、ニキビや吹き出物などができ、肌が荒れてきます。さらに血行が悪くなって肌がくすんできます。透明感とはほど遠いよどんだ肌色になってしまうのです。また免疫力の低下がヘルペスなどの原因になることもあります。

運動をする、おいしいものを食べる、友達とおしゃべりをする･･･自分なりのストレス解消法でストレスを上手にコントロールしましょう。
何も語らずとも、肌は私たちの想像以上に心の状態をあらわしているのです。